美国休斯顿当地时间3月13日（北京时间14日），目前正在静养之中的姚明在自己是私人体能师安东尼-法尔松的帮助下，开始了正式的康复计划。他接受了休斯顿当地电视台的采访。

　　对于自己手术之后的恢复，姚明表示非常满意。“我感觉非常非常好，也许说得太早了，但是我现在感觉恢复得非常好。”

　　火箭目前正在连胜之中，姚明对于球队出色的状况感到开心，对于自己不能为球队打比赛感到有些伤心。“当然我感觉非常高兴，也有一点点伤心，因为我不能在那里。”姚明说，“我对于（20连胜）有些吃惊，我们干得非常不错。这就像肖恩（巴蒂尔）在上一场比赛后所说的那样，‘每一天都来自于辛勤的工作，就像我们在主场击败勇士、开始赢第一场比赛一样。”

　　当地时间周四（北京时间周五），姚明已经在自己的私人体能师法尔松的带领下，开始了康复过程。姚明认为，在缺少了自己的情况下，球队能够保持连胜，这反映了这支球队的实力。“如果我缺阵的情况下，球队就开始输球，这也许意味着我们没有足够实力在西部生存。”姚明说，“西部现在真的非常强大，我想我的队友们做得很好，我们又上升了一个水平，我们今年可以在季后赛中有所建树。”

　　姚明表示，现在自己已经成为了火箭队一位忠实的球迷，由于行动不便，他不得不住在自己两层楼的房子的一楼。“我学了一个新单词，couch potato（一有时间就坐在沙发上看电视的人），每一个火箭的比赛日，是我最好的时刻。”姚明说，“我的床已经挪到了一楼，只有一个很小的电视，我坐在那里看电视，为我的队友们加油。”

　　姚明也高度评价了麦迪的表现。“他做得非常好，他接管了领导力。”姚明说，“去年我记得当我缺阵的时候，他打得非常有侵略性。他尽力得分，帮助球队赢球，今年他同样也做得很好，不过今年队友给他的帮助比去年大。每个人投篮信心都很足，肖恩投篮也很准，斯科拉、兰德里都是这样。阿尔斯通产生了不同，他不断攻击篮下。当然，你也不能忘记迪肯比-穆托姆博。在中国，如果别人比你大12岁，我应该叫他叔叔，我已经告诉他了，迪克大叔。”

　　姚明表示，即使球队不能一直赢下去，也有尽量推迟输球的时间。“就像我受伤前所说的，我们知道总有一天我们会输球，但是我们应该尽可能推迟输球的时间。”姚明说，“这取决于每天的努力工作，我知道这是队员们心中所想的，我们不知道明天会发生什么，但是我们今天应该努力工作。球员们现在信心十足，8场比赛前，人们都在说，火箭缺少姚明无法生存，但是他们做得非常好，击败了一些强队，比如黄蜂、小牛，但是人们却认为我们的赛程比较好。”

　　对于周日和湖人那场备受关注的比赛，姚明说，“每支球队都得打82场比赛，湖人只是82场中的一场，我们有信心击败他们。”