米卢在高原将“网式足球”带入了中国，阿里-哈恩在高原玩出了小场地四门足球游戏，如今福拉多在高原和队员们愉快度过着每一天。每每国足到高原备战，前一周时间都是以调整为主，各种足球游戏成为训练的主要内容，在这点上，本次国足集训也不例外。在休整了半天后，今天上午在福拉多的带领下，国足在红塔基地“玩”得兴起。

    上午的训练场边，最显著的变化是一把手谢亚龙的消失，据悉一直跟队督训的龙王今天离开昆明返回北京，参加奥运会足球比赛分组抽签仪式的准备工作。

    没有了领导在场外观看，国家队训练气氛轻松了很多。当然这也和昨天下午的半天调整有些关系。已经长时间因伤病没有参加训练的周海滨、吴昊、曲波都参加了全队正常训练。只有徐云龙还由队医尹煜华带着在其他场地“长跑”调整。

    从3月7日上午开始每天都陪着徐云龙跑，国家队医务总监尹煜华在训练场的表现让跟队采访的记者们都感到吃惊，这位从1992年就进入国家队的资深队医在队内的体能状态甚至与国脚们不分上下。

    上午训练，队员们半小时准备活动开了后，人马就分成了两组：杜伊科维奇和福拉多还是分别带着队员训练。吴昊、李玮峰、冯潇霆、王霄、张耀坤等五名中后卫都由杜伊科维奇带领单练防守。训练中，杜伊科维奇时常中断给队员们讲解，然后再继续训练。有意思的是，训练没有边后卫参与，但是五名后卫还是保持了四后卫站位。

    为了让队员们在训练中更加投入，杜伊特意安排了一场小场地对抗赛，除守门员外，所有队员全部参加。由于场地小，双方队员显得过于密集，国脚们经常做出一些匪夷所思的动作，而福拉多更是追着队员们进行“惩罚”，不仅惹得看台上球迷一阵欢笑，也令自己开怀大笑。

    最终由刘健、张耀坤、冯潇霆、肖战波、朱挺、肇俊哲、韩鹏、蒿俊闵组成的红色方阵3比2战胜了由王霄、孙祥、吴昊、李玮峰、周海滨、沈龙元、汪嵩、曲波组成的蓝色方阵。最后福拉多让17名队员全部练习了十分钟射门，王宝山从右路底线附近传球，队员们轮番射门。