记者：刚过完农历新年，有没有给自己许下什么新年愿望？

　　张宁：过年对我们来讲真的没什么特别，每年都一样，只在初一放假一天。今年又是奥运年，我们备战很紧张，要说到愿望，我还是希望这一年自己能够健健康康的吧，因为从去年开始自己因为生病状态受到很大影响，我本来就有伤，要是再生病，那么训练肯定就不能保证了，没有训练，哪来的成绩啊。

　　>>这段时间伤恢复的怎么样？身体状况如何？<<本来珠海集训的时候已经稳定了，但是最近几天又有反复。因为练了几次半蹲，所以膝盖又有了积水，上周跑了两次全场，脚的负担比较重，情况也不是太好。而且前几天我还感冒了，又挂了几天的吊瓶。

　　>>听说这个月队里专门给你制定了一个“四周康复训练计划”，伤病对你的计划有没有影响？<<影响应该不是很大。现在计划刚进行了两周，这两周我身体状况不好，所以也就安排我多做一些力量体能的训练，这次体能教练让我接触一个全新的训练方法——在水里练体能，就是在水里进行跑步、步法以及腰腹力量的训练，这样对耐力很有帮助。

　　>>那么后两周的安排是怎样的呢？<<因为我感冒挂吊瓶，所以力量训练集中在前两周进行，而后两周就要开始进行技术和专项的练习了，但是力量训练也还要进行，大概半天技术半天体能吧。这次之所以这么重视体能，就是因为从去年下半年开始，在场上我明显感觉到自己体能下降得挺厉害，所以趁着这个月没有比赛，要赶紧把这块补上去。

　　>>为了提高你场上的能力，是不是还有专门的男队员进行陪练？<<对，毕竟男队员的能力比女队员强很多，我和他们对打，他们会用速度把我带起来，让我跑起来。不过，最近也还是要和女队员多练习一些，因为如果老是男队员带我打，遇到能拉能磨的对手就比较麻烦了，就像在马来西亚我和黄慧媛比赛一样，我在场上想快却快不起来，反而跟着她的速度慢慢打了。这点是我后面还需要加强的。

　　>>那么这种特殊的训练安排会不会特别的辛苦？<<当然啊，简直都累死我了。刚开始训练的第一周，训练量特别大，每天练完我肌肉反应很大，特别疼，天天都是在痛苦中度过的，确实也有点顶不住的感觉。但是后来我对自己说，既然为了2008，就要坚持，咬着牙也要坚持下来。

　　>>咬着牙也要坚持，是不是因为对自己年初两站超级赛的表现也很不满意？<<对，我自己也会算奥运积分，这两次比赛就没有拿到有效的积分，我自己也比较担心。我觉得这两站比赛输球还是因为自己去年年底状态就不好，心态上受到了去年总是输球的影响，加上在珠海的时候全场练得不够，所以上场有点跟不住的感觉。

　　>>在马来西亚首轮你输给韩国选手黄慧媛后，李永波总教练对你表示过担忧，他有没有找你谈过？<<他后来就找我说了，那场比赛他一直在看，说我除了能力上有点跟不住之外，手上控球失误也很多，现在21分制，失误多了就等于白白给对手送分。后来我自己分析，失误多还是因为力量不够，导致步法跑不到位，速度跟不上来。

　　>>最近李总在参加《杨澜访谈录》的时候也说过如果你状态一直不见好转，很可能失去参加北京奥运会的资格，这件事你知道吗？<<嗯，我也听说了。我觉得教练肯定会有他自己的考虑，而我要做的就是调整好自己的状态，打好比赛，拿到足够的积分。如果我没有进入到奥运资格当中，那我也没有办法，但是奥运会这样的大赛毕竟是四年一次，我经历过，我知道应该怎么去做。虽然最近的状态不好，但我整体的能力还在，我对自己还是充满信心的。

　　>>最近网上也有很多质疑你的声音，你会去看吗？<<由于最近训练很忙，每天治疗恢复都要到很晚了，所以上网的时间变得很少，但是睡前有时间的话我还是会看一下的。其实说我不好的那种新闻去年就有了，很多人都是一面之辞，看了也就看了，如果太往心里去反而会给自己更大的压力，我不管别人怎么说，我努力做好自己就行了。

　　>>那么你自己呢，在这么关键的时候总是输球，会不会很着急？<<这个当然会。从去年年底开始就已经老输了，信心多少都受到一定的影响。虽然到了我这个年纪应该会把这种胜负关系看得淡一些了，但正是因为我想要赢球，所以输了肯定还是会沮丧的。有时候会强迫自己静下来，别着急，一步一步来，但安慰归安慰，真正遇到输球还是着急。