1984年洛杉矶奥运会，中国队派出名将陈肖霞和新秀周继红参赛。陈肖霞是当时中国跳水队的旗帜性人物，曾夺得1981年世界杯跳水赛冠军，1982年世锦赛意外失利后，她力争在奥运会上挽回名声。初出茅庐的周继红是1983年世界杯跳台赛冠军，她以稳健见长，这一特点也使她在最后一刻击败江苏籍选手吕伟，成为女台第二人选。事实上，这一选择是正确的。奥运会决赛前五轮，中国队两位选手陈肖霞和周继红分居一、二位。关键的第六跳，陈肖霞因紧张失手，名次一下子掉了下来。非常时刻，湖北妹子周继红表现得沉着稳定，她在后三跳中一次比一次跳得出色，以依靠稳定的发挥粉碎美国双姝——米切尔和怀兰的紧逼，以435.51分的成绩夺金，为中国代表团画上一个圆满句号。陈肖霞发挥欠佳仅获得第四名。值得一提的是，周继红因此成为第一位夺得奥运冠军的跳水国手，同时为奥运健儿在洛杉矶赛场画上一个圆满句号。

　　4年后的汉城奥运会，跳台女将再创奇功，第一个比赛日为中国代表团夺得首枚金牌。代表中国队参赛的是1987年世界杯冠军许艳梅和新秀陈晓丹，许艳梅动作稳定，陈晓丹则以难度见长。预赛，陈晓丹、许艳梅分居第一、三位，形势稍有利于中国队。决赛中，许艳梅充分发挥自己经验优势，个个动作完成得几乎完美无缺，最终后来居上夺得金牌，陈晓丹因最后一个动作意外跳砸，与奖牌失之交臂，仅获得第5名。美国选手米切尔和威廉斯分获银牌、铜牌。

　　1992年巴塞罗那奥运会，代表中国队参加的两位跳台女将均为新手——伏明霞和朱金红，前者一年前以13岁的年龄夺得世锦赛冠军，轰动一时。巴城决战，伏明霞再显神勇，成为中国奥运史上年龄最小的冠军。和四年前的陈晓丹一样，朱金红同样是最后一跳出现重大失误，名次一下子降到第4。独联体代表队选手米罗申娜和美国选手克拉克分获二、三名。

　　伏明霞在1996年亚特兰大奥运会上再铸辉煌。她以超出第二名40多分的优势蝉联冠军。数日后，伏明霞又获得跳板金牌，成为近36年来首位奥运会女子跳水双料冠军，牢牢地奠定了自己在国际跳水界的王者地位。15岁新秀郭晶晶获得第5名。此后郭晶晶从跳台转为跳板，和伏明霞一样，郭晶晶后来也成为一代跳水巨星。德国选手瓦尔特和美国老将克拉克分别夺得第二、三名。自此，中国女台在奥运赛场上实现“四连冠”，成为当时中国奥运军团的第一品牌。

　　伏明霞退役后，中国女台实力明显下降。面对强大对手，经验欠缺的一拨新秀不能承受之重，跳水国手对女台的垄断在2000年悉尼奥运会画上句号。参加这届比赛的是小将李娜、桑雪，她俩在预赛、半决赛均名列第一，令人遗憾的是，决赛时她俩均未能战胜自己，在主要对手出现严重失误的大利形势下大倒热灶，让美国选手威尔金森捡走了金牌。李娜屈居亚军，桑雪仅获得第4名。

　　雅典奥运会，小将劳丽诗、李婷身负夺金重任，准备以劳丽诗的难和李婷的稳冲击对手，遗憾的是，她俩重演李娜、桑雪的一幕。比赛中，澳大利亚选手纽贝里显示出既难又稳的技术，最终以超过劳丽诗14分的优势夺标。李婷虽发挥水平，但难度明显不及对手，最终只获得第6名。

　　近两年，以陈若琳、王鑫、汪皓等代表的一拨新锐脱颖而出，07赛季打遍天下无敌手。08奥运，她们将肩负为中国女台夺回金牌的重任。