若以数据论英雄，本赛季的“防守王”之争就演变成了“篮板王”霍华德与“盖帽王”坎比的较量。

　　但“防守王”之争，远非14.4个篮板PK3.6次盖帽那么简单。因为你无法说清，究竟是“魔兽”的篮板造诣更为深厚，还是坎比的“火锅”功力更胜一筹。

　　至少掘金主帅卡尔对此无从判断。“他们两个的防守都是一流的，”他说。

　　"魔兽" 统治篮板就能统治球场

　　"统治了篮板球，就能统治整个球场，"《灌篮高手》的经典台词，同时也是"魔兽"霍华德的防守第一信条。凭借场均14.4个篮板的傲人数据，如今的"魔兽"已统治了联盟篮板榜，他离"防守王"的称号也只有一步之遥。

　　与坎比相比，霍华德最大的优势无疑是年轻、身体条件出众、弹跳惊人。"在我上高中的时候，教练总是让三四个人同时在篮下跟我卡位，而我的任务就是从那三四个人头顶抢下篮板，"霍华德回忆道。

　　当然，"魔兽"称霸篮板榜，靠的可不光是自己一身的肌肉。他说，自己拼抢篮板球的心得大体有三方面：善于卡位挡人；确保篮球在弹筐而出后安全离开篮下；努力去争抢每一个有可能到手的篮板球。

　　"其中，卡位挡人是抢好篮板球的关键，"霍华德说，"首先要做的是找到自己防守的球员、用身体倚住对方、降低自己的重心、然后把他挤出禁区。同时，要时刻用双手向后揽住对方的身体、从而确保把对手挡在自己身后。"

　　当然，在保护后场篮板时，"魔兽"并不是每次都能成功地把对手挤在身后。"假如我在抢篮板时被人卡在身后，我会用手先轻轻在对方侧身部位拍一下，随便哪一边都行，"他说，"然后对手就会觉得，我将朝之前拍打的那个方向移动，于是他也会下意识地往那个方向横向移动。这时，我迅速朝相反方向一抹，就能摆脱掉他、轻松抢到篮板球了。"

　　"魔兽"认为，球员一旦抓下防守篮板后，应当立刻向外转身、面朝对方半场、背对本方篮筐。"这样你就有足够的空间来和队友配合、一传发动快攻，"他说。

　　坎比 "火锅"功力不降反升

　　霍华德"痴迷"篮板，坎比则"钟情"盖帽。上赛季能当选"防守王"，坎比正是凭借联盟第一的盖帽功夫。本赛季，坎比又大了一岁，但他的"火锅"功力不降反升。场均3.6次盖帽的数据，很有可能会创下坎比个人职业生涯的新高。"我觉得坎比跟上赛季相比打得更出色了，"卡尔说。

　　每场比赛开始前一个小时左右，当训练师为坎比进行赛前按摩时，掘金队助理教练蒂姆·格鲁里奇会将一台笔记本电脑搬到坎比面前、屏幕里播放的正是当天对手的比赛录像。坎比已经习惯了在临开场前瞥一眼对手的录像，不为别的，就是为了记住对方的控卫什么时候会选择突破、而对方的得分后卫又会在什么时候做假动作。这正是针对掘金外线防守疲软的"特训"，结果坎比也成了大量后卫球员的梦魇---无数犀利的突破均以吃"火锅"而告终。