对于安东尼来说，此时此刻进入美国队训练营，是个解脱。在此之前，“甜瓜”正为两件不光彩的事情烦扰，一是警方对他在4月份的酒后驾驶正式提出指控；二是关于他的交易传闻沸反盈天。

　　训练营就像是为安东尼陡然撑起的一把保护伞，在伞下，有友情冲淡烦恼，也有高手教他学不到的本领。这本领，就是防守，用安东尼自己的话说，“我仿佛进了防守强化班。”

　　没错，就是防守，听起来有些奇怪，因为安东尼以攻击见长，但是老K教练在“梦八”今年夏天第一次正式亮相时就说得很清楚，“奥运会冠军，注定属于防守最好的球队。”而在他身边坐着的，一个是韦德，另一个就是安东尼。

　　在预计中的首发名单中，安东尼的防守意识和能力，与科比、基德、詹姆斯和霍华德相比，还有相当的差距。而且他将出现在美国队的大前锋位置上，以其身高和力量，对抗其他欧美列强的大个子，难度可想而知。为此教练组对“甜瓜”进行了更多的防守强调。“我们创造了人人防守的氛围，这样他就很容易融入其中，而且他也必须那么做。”K教练说。

　　在具体细节方面，教练组像对待初学者一样教安东尼防守，甚至要求他牢记三个口诀：降低重心，保持警觉，眼随球走。在拉斯维加斯的一周，安东尼几乎是全队训练任务最重的一个，除了投篮练习，还必须留下来加练防守。

　　不过这样的辛苦让“甜瓜”甘之如饴，“我很享受这种感觉，天天与这些世界上最好的球员过招，我的防守会越来越好。”好友詹姆斯认为安东尼可以成长为优秀的防守球员，“Melo很强壮，有身高，有速度，他有能力冻结除了中锋之外的所有对手。他正在这么做，这一周他分别让保罗和德怀特都吃了不少苦头。”

　　一支球队的文化只能由领军人物塑造，安东尼职业生涯迄今的5年，只见进攻，不见防守。如今在“梦八”，K教练的耳提面命，或许能让“甜瓜”发自内心地认同防守的重要性。