7月7日上午，姚明独自来到体育医院进行例行检查。检查结果显示，姚明伤势恢复得非常理想。

　　姚明这次进行身体检查主要目的是监测自己在增加跑、跳训练量之后，对手术部位有无产生不好的影响。核磁共振扫描结果显示，姚明动过手术的部位愈合良好，没有出现任何新的损伤。但是按照原定计划，姚明在参加奥运会之前，还将进行一次全面而彻底的检查。

　　姚明回国以后，身体和状态都在逐渐恢复。上周开始，他就已经参加了全队的部分对抗，当然，他目前还无法参加比较激烈的对抗项目，当队友们在场上挥汗如雨的时候，场边的姚明也不会闲着，他会在体能教练法尔松的带领下单独加练篮下动作和罚球。

　　姚明现在的训练强度已经逐渐增加，他每天分两次训练，一天的训练时间都保证在5个小时以上。7月7日，结束了与澳大利亚明星队热身赛的中国男篮返回了北京，重新加入到全队合练的姚明，训练量将再提高一个档次。据姚明的体能教练法尔松透露，姚明如此努力，都是为了能够以最好的状态出征奥运会，并率领中国男篮取得好的成绩。

　　或许是这几年姚明受伤次数太多的原因，体能教练法尔松已经对手术后的恢复性训练安排轻车熟路了。法尔松表示，过去4年，姚明已经有了一套成熟而健全的训练方案，现在一切也都在按部就班地进行。法尔松还信心十足地表示，此次的伤并不会影响小巨人，他在奥运会上打出出色的发挥是绝对没有问题的。

　　7月底的钻石杯，姚明肯定会复出。奥运会结束之后，姚明将会获得一个短暂的休息时间，他计划到上海享受这段假期。而姚明的体能教练法尔松将会在奥运会开始前，大概8月4日左右返回美国。9月4日，他会飞往上海再次与姚明会合，为下赛季NBA的比赛做体能准备。