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一大早起来，姚明仍然感觉到身体不舒服，火箭今天有训练，他已经获准在家休息一天，不过，姚明时时刻刻警醒自己，不能放松。
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美国休斯顿当地时间1月28日中午（北京时间29日凌晨），火箭在丰田中心训练馆进行了训练，感冒了的姚明参加了训练。
“当我一大早起来的时候，是的，我不太想训练。”姚明实话实说，“但是我转念一想，休息得更多，人就会变得更懒。”
火箭打完与波特兰的比赛之后飞回休斯顿，昨天也没有训练，姚明因为感冒也没有打比赛，休息了两天，姚明觉得自己不能再休息下去了，要“强迫”自己活动起来。“感觉有些懒散，休息了两天，一天是在坐飞机，没有训练，一天是身体有病，感觉身体上有些懒散。”姚明对搜狐体育说，“有些半强迫自己今天要过来训练，让自己的身体重新活动起来。”
姚明参加了今天所有的训练内容，也参加了球队的对抗练习，甚至在本组罚球输了之后，姚明还被罚跑折返跑，他是最后一个完成的，比海耶斯、斯科拉他们足足落后了一个折返跑的距离。全队当姚明跑完，将手搭在一起，结束了今天的训练。
尽管身体没有痊愈，但是姚明的幽默感没有就此打折。“我感觉自己还活着。”姚明笑着谈起了自己的感觉，“还有什么比这更好的事情呢？”
姚明确认自己将在对勇士的比赛中复出。“是的，我明天应该可以打。”姚明说。
“不能再休息了。”姚明念叨着，“休息是永远不够的。”
刚有点起色又有往下沉的危险的球队需要他。
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