北京时间4月4日休斯敦消息，休斯敦火箭队今天进行了队内训练，姚明和麦蒂等人早早来到训练场进行训练；伤兵海德也出现在训练场上，久违的威尔斯也是一脸轻松的进行着投篮和对抗练习。在训练结束后，姚明接受了媒体的采访。

　　由于易建联即将奔赴美国，开始自己的选秀之旅。姚明作为一个过来人给了自己在国家队的小师弟一些建议，姚明认为易建联必须重视选秀之前2个月的时间，做好充分准备，尽快融入和适应NBA的环境，避免出现像自己在02年刚进NBA时候的窘境。

　　姚明说：“易建联在选秀之前有2个月的时间在美国训练，比我当时要好很多。这两个月的时间对他来讲非常重要。如果说我能给他什么建议的话，就是珍惜这两个月的时间，尽快适应这里的攻防节奏，那么这样在进入常规赛比赛的时候就可以很快适应比赛的节奏。”

　　说起易建联，姚明又想起自己刚刚来休斯敦的情况。2002年姚明作为状元秀来到火箭队，大家对他的期望也很高，但是由于没有适应NBA的比赛节奏，第一场比赛上场就得了个大鸭蛋，这对姚明来说是个不小的刺激。他希望易建联不要重蹈自己的覆辙。

　　“我原来刚来的时候很吃亏，我进入训练营后十几天都没有摸球，也没有进行过真正的5对5对抗，后来也是一个人在那里进行投篮练习而已。所以当我真正进入NBA比赛的时候，明显感觉很不适应。NBA比赛中的攻防节奏和对抗性，和国内根本就没法比。”姚明说。

　　姚明随后谈到即将到来的季后赛，姚明表示火箭在剩下的比赛中重点要解决常规赛出现的问题。对于季后赛对手，姚明认为不管爵士那边如何变化，火箭最重要就是自己不要犯错误。

　　姚明说：“虽然上场输给了爵士，但是比赛还要继续，而且常规赛还没有结束，一切结果现在说都还早。我想我们会尽自己最大的努力去争取最好的结果。季后赛我们对犹他爵士队可以说是板上钉钉的事情，现在剩下的每场比赛都很重要。我不认为爵士剩下的对手比他们强对我们就有什么好处，我们还是跟着自己的节奏去比赛，我们不能再犯过去比赛中的错误。”