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　　他或许是姚明最喜欢，也是最“怕”的那个人。喜欢，是因为他让姚明在短短的几年内增加50磅（22．7公斤），但却维持了6％的脂肪含量；“怕”，是因为他对姚明难得的假期也不放过，姚明和刘炜还得在海南那美丽的海滩上练习跑步，累得死去活来。但是他颇为满意自己的成果，却又言必都说是因为自己遇到了一个这么自律的好球员。他就是法尔松。

　　姚明何时能恢复是难住全世界的话题，而法尔松还担负着姚明康复后恢复体能的重任。如果说6月底姚明能重返赛场，那还剩下短短两个月不到的时间，如何与国家队磨合，如何在最短时间内恢复体能？法尔松摇摇头，“不到最后，一切都尚未可知。”

　　“姚明理想体重138公斤”

　　在北京看到法尔松很惊讶，因为他不是陪伴姚明而来的，他摊摊手，解释给记者听，“体能教练要做的工作的确很多，但那主要是为了健康的球员，所以在姚明身体没有完全康复之前，我能为他做的事情很少。”不过在离开休斯敦之前，法尔松还是给了姚明一个清单，列出了他需要做的事情。

　　根据法尔松的说法，姚明的理想体重是保持在305磅（138公斤）左右，这是根据一个科学的公式得出来的，但是身体的脂肪含量仍然维持在刚来NBA时的6％，“这对姚明来说非常重要，这说明他增加的全是肌肉，这也是为什么他壮了，灵活性却没有减少的缘故。”法尔松说。

　　其实，一开始姚明进NBA的时候，所有人都说，“你太瘦了，必须得增肥”。那时候的主教练汤姆贾诺维奇也说姚明得马上尽可能增重，最好是30磅，但是法尔松当时就不以为然。“以布拉德利为例吧，他当时进来的时候也是因为太瘦，不断吃，和练习体能，可是反而影响了他自己在场上的发挥。有的事情绝对不可以急于求成。”那时候姚明练习体能并不那么多，可能一周两次左右的频率，“对姚明来说如果一下子就增重几十磅，那就会出现一个动作缓慢的姚明。我当时的计划就是一个赛季增几磅就可以了，一切都得慢慢来，结果第一个赛季他增重了15磅。”

　　再后来，火箭迎来了范甘迪，他对姚明体能的想法和法尔松不谋而合。“杰夫来了以后，更确定了耐力和保持一定体重的重要性，这点也非常重要。”