昨天是火箭训练营开始的第5天，阿德尔曼将球队分成两组进行了一场队内教学赛，结果姚明领军的主力阵容以17分的优势取得胜利。

　　教学赛分为两队，代表主力一方的白队包括姚明、斯科拉、麦迪、阿泰斯特和阿尔斯通，两位替补是海德和斯特里贝里；红队由球队的板凳队员组成；有伤在身的巴蒂尔只能在一边进行力量恢复。

　　双方上半场的较量非常激烈，白队一直到第三节才一举拉开了比分，并最终以17分的优势获胜。

　　主教练阿德尔曼在教学赛后满意地说：“我们只打了三节比赛，主要是想看看球员的反应。通过这次对抗看得出大家的状态恢复得不错，但还需要一段时间才能找到真正的比赛状态。”

　　强对抗的训练营已经进行多日，姚明对自己的状态依然有些吃不准，他说：“我现在也没底，感觉自己的身体状态不是最好。以前我只知道一根筋地练习，把自己的状态练到最好就行了。现在和菜鸟时期不一样，我要掌握一个度的问题，要避免过度疲劳引起的受伤。目前来看，这个度我还不能掌握得太好。”